HABLEMOS DE SEXUALIDAD EN FAMILIA PARTE II- GENERAR AUTOCUIDADO Y CULTURA PREVENTIVA

Realizado por: Miss Ibonn Andrea Cheque Acosta – Psicoorientadora Escolar Sede Campestre

El autocuidado puede definirse como la búsqueda de condiciones físicas y emocionales que permitan mantener el cuerpo en un estado óptimo. El cuidado de sí mismo es favorecido desde la infancia en el núcleo familiar, y consiste en cuidar nuestro cuerpo y su relación con nosotros mismos. El autocuidado requiere seguir una serie de recomendaciones para conocer cuándo el cuerpo funciona de manera normal y cuándo puede presentar cambios o alteraciones.

La salud sexual y reproductiva, forma parte del autocuidado de la salud de las personas y se relacionan con la sexualidad, por eso es importante que nuestros hijos (as) estén informados (as) sobre ésta durante la pubertad y la adolescencia para que puedan enfrentar los cambios del cuerpo con mayor tranquilidad y puedan aprender acerca de cómo funciona el cuerpo y cómo se da la reproducción.

Como padres debemos tener en cuenta que el conocimiento del cuerpo ayuda a entender los deseos que se tienen y la propia sexualidad, así también los cambios tanto físicos como emocionales que se presentan en el inicio de la pubertad y la adolescencia pueden llegarse a vivir de una forma más tranquila y placentera.

Hablar de salud sexual es importante durante toda la vida de las personas, pero se convierte en una situación vital ya que este tema, al mismo tiempo que aborda los aspectos relacionados con la sexualidad, tiene una orientación básicamente preventiva, de fomento a la salud y de evitar riesgos tales como:

  • Embarazos no planeados.
  • Maternidad y paternidad temprana.
  • Altos riesgos de enfermedades y muertes para la madre, el feto y el niño.
  • Reducción de las oportunidades de educación y empleo que afectan el desarrollo social y cultural de los adolescentes.
  • Matrimonios forzados.
  • Infecciones de transmisión sexual, incluido el Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH) y el SIDA.
  • Abuso sexual.

ACTIVIDAD FAMILIAR:

  1. Dialoga con tus hijos (as) sobre el autocuidado en la sexualidad y generen un listado de acciones preventivas.

FUENTE: Hablemos de sexualidad: Guía Didáctica. Peña E. y Cols. 2010. Toluca-  México

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